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清澄庭園で親子座禅体験 新年を非日常体験から

清澄庭園で親子座禅体験 新年を非日常体験から

以前の体験会での様子

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 清澄庭園(江東区清澄3)の涼亭で1月6日、「一日一休さん!ZEN kids体験」が行われる。主催はみらいスクール(渋谷区)。

 同社が運営する親子体験プラットフォーム「Gifte!」の体験教室。親子で座禅を体験できるもので、今回で13回目。そのうち涼亭では過去9回行われている。

 講師の元吉禅崇(ぜんすう)さんは、不動産会社を中心とした人事制度設計、経営支援コンサルタントとして活動する傍ら、曹洞(そうとう)宗の寺で得度し、禅の普及活動も行っている。

 内容は、まず禅の基本を紙芝居で説明。その後、解説や正しい座禅の組み方などの説明を加えながら5分と10分を2回、計3回の座禅を体験する。途中、「『基』と『坐』の両方に使われている文字は何か」といった禅問答をクイズ形式で出題する。

 元吉さんは「禅を通して身心を調え、自分の人生の主人公として主体的に生き生きと生きるための知識の一つを伝えられたら」と話す。

 参加費は1組5,000円。応募はホームページからできる。

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